第一百一十章 千米長(zhǎng)跑
“大家好，我是清水高中的主持人孫麗麗！”
“我是清水高中的主持人張愛(ài)國(guó)！”
在女生短跑比賽頒獎(jiǎng)儀式之后，主持權(quán)從我們學(xué)校的手中轉(zhuǎn)交給了清水高中。
清水高中一男一女的兩位主持人激昂澎湃的開(kāi)始了他們的開(kāi)場(chǎng)白。
“張愛(ài)國(guó)，剛才的短炮比賽精不精彩？”
和說(shuō)相聲一樣，女主持人面帶微笑的轉(zhuǎn)向了男主持人。
“當(dāng)然精彩，來(lái)自梧桐國(guó)際高中的男子百米短跑運(yùn)動(dòng)員高遠(yuǎn)同學(xué)以不可思議的速度奪下了校際總冠軍的頭銜，為我們接下來(lái)的比賽大打了一下士氣！”
“我們的女子百米賽跑也不是吃素的，冠軍是由綠屋高中的夏橋同學(xué)奪下來(lái)的，聽(tīng)說(shuō)還創(chuàng)下了綠屋高中的賽跑記錄！”
聽(tīng)著他們兩個(gè)的對(duì)話，我莫名其妙的打了一個(gè)哈欠，雖然已經(jīng)臨近比賽的時(shí)候了，可是我卻一點(diǎn)都打不起精神。
這樣的原因，一是因?yàn)閯倓偯ν昃鸵_(kāi)始比賽，二是我平常都沒(méi)有鍛煉，三是我不是會(huì)因?yàn)楸荣惗o張的人，雖然我很爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
“那么接下來(lái)，就是一千米長(zhǎng)跑的環(huán)節(jié)了，那么張愛(ài)國(guó)，千米長(zhǎng)跑有什么注意事項(xiàng)呢？”
女主持人看了一下主持詞說(shuō)到。
“千米長(zhǎng)跑，當(dāng)然是考驗(yàn)選手的體力和速度兩大方面，和平常的練習(xí)有很大的原因，如果沒(méi)有讓肌肉提前適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)的環(huán)境在比賽的時(shí)候會(huì)很吃虧?！?p> “當(dāng)然千米長(zhǎng)跑還和人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系，對(duì)于肺活量大，心臟功能穩(wěn)健的同學(xué)來(lái)說(shuō)，在低氧氣攝入的劇烈運(yùn)動(dòng)中會(huì)有很大的優(yōu)勢(shì)。”
“那么我們千米長(zhǎng)跑項(xiàng)目和百米賽跑一樣，由6個(gè)運(yùn)動(dòng)員為一組，進(jìn)行比賽，考慮到運(yùn)動(dòng)員的身體能力，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最多就只用參加兩次比賽，第一次是淘汰賽，選拔出每一個(gè)小組中的冠軍然后晉級(jí)，晉級(jí)賽就是計(jì)時(shí)賽，我們對(duì)每個(gè)隊(duì)員進(jìn)行計(jì)時(shí)，冠軍為用時(shí)最少的同學(xué)?！?p> 女主持人說(shuō)完后擺出了一個(gè)可愛(ài)的表情，雖然我覺(jué)得一點(diǎn)都不可愛(ài)。
“冠軍就可能是你們中的一個(gè)哦！加油！”
男主持人和女主持人一起指向我們的地方，然后擺出了一個(gè)加油的手勢(shì)。
雖然比較尷尬，但是我還是接受了。
我在起跑線上趁著懶腰，做著伸展運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松放松。
我看向旁邊的幾名同學(xué)，都是我們高一年級(jí)的，還能夠看到我們班上的一個(gè)同學(xué)，只是和他不怎么熟而已。
“秦愛(ài)學(xué)。”
我看到面前的一個(gè)志愿者喊道我的名字，向我擺了擺手讓我跟他過(guò)去。
他帶領(lǐng)我走到了我的起跑線，看樣子是三號(hào)線，因?yàn)槭乔组L(zhǎng)跑所以有拐彎，起跑線都是不一樣的，當(dāng)然第一條彎道是不能換線的。
走到起跑線的時(shí)候，看到正前方的就是我們班的位置，樊星正在那里向我招手，盧嘉琳不知道什么時(shí)候從她們班的位置轉(zhuǎn)移到了我們班的位置，也就是我面前的那個(gè)觀眾臺(tái)，當(dāng)然高遠(yuǎn)也在。
“兄弟！加油！我看好你！”
雖然是一些空話，但是我還是偷偷的微笑了一下。
“秦愛(ài)學(xué)！別...別給我們班丟人??！”
樊星也完全不顧淑女形象的大喊道。
“愛(ài)學(xué)！加油！”
當(dāng)然，人設(shè)最崩塌的就是盧嘉琳了，平常默默寡聞的她也開(kāi)始大喊起來(lái)。
貌似以前也有這樣的時(shí)候呢。
“現(xiàn)在各位選手都準(zhǔn)備好了！我們比賽的號(hào)角馬上就要吹響！讓我們?yōu)樗麄兗佑椭桑 ?p> 終于主持人說(shuō)完了他們最后一句主持詞。
只見(jiàn)裁判員左手拿著哨子含在嘴里，右手拿著發(fā)令槍。
只聽(tīng)哨聲響一下，兩下，第三下加重的吹了一下之后，“砰”的一聲，發(fā)令槍的槍聲響起。
我的左腳使勁向后一蹬，右腳立刻抓穩(wěn)地面踩出第二腳，身體重心從蹲下的屁股立刻轉(zhuǎn)向胸前，讓我穩(wěn)穩(wěn)的開(kāi)了個(gè)好頭。
好，就是這樣的勁頭！
我這么對(duì)自己加油鼓勵(lì)到。
第一條彎道所有人都是用的沖刺跑，因?yàn)檫^(guò)了這條彎道我們就能換道了。
我穩(wěn)穩(wěn)的用最快的速度向前邁去。
過(guò)了第一條彎道，就要開(kāi)始持久戰(zhàn)，開(kāi)始考驗(yàn)學(xué)生耐力的時(shí)候了
我在心里默念1，2，1，2，1，2來(lái)穩(wěn)定自己的步伐。
我認(rèn)為千米長(zhǎng)跑講究的不是速度，而是節(jié)奏，跑過(guò)的人都知道，如果跑步?jīng)]有節(jié)奏了話會(huì)非常的累，反而慢一點(diǎn)而帶有節(jié)奏的跑步會(huì)相對(duì)的輕松，而且還會(huì)有一定速度。
我從第三道并向了內(nèi)側(cè)道，當(dāng)然是因?yàn)閮?nèi)側(cè)彎道最短的原因。
過(guò)彎之后在我前面的就只有一個(gè)人，他還在奮力的奔跑，我記得他是剛才一號(hào)道就是最內(nèi)側(cè)的那條道上的人。
我沒(méi)有浪費(fèi)體力向后望，只是穩(wěn)定自己的步伐和呼吸在向前跑去。
其實(shí)這種運(yùn)動(dòng)非常擅長(zhǎng)我，很多人會(huì)因?yàn)榕匀说年P(guān)系被擾亂了陣腳，可是我完全不在意旁人的眼光，所以說(shuō)在我的眼里整場(chǎng)跑步就只有我一個(gè)人。
過(guò)了第一圈后可以發(fā)現(xiàn)，前面的那個(gè)同學(xué)步伐已經(jīng)變慢了起來(lái)，我們兩個(gè)的距離在慢慢的縮短，在我靠近他的時(shí)候，他好像意識(shí)到了什么再次拔起步子向前跑。
可是這樣的跑法是最錯(cuò)誤的，一定要有自己的節(jié)奏，這樣隨意改變自己節(jié)奏的跑法是最消耗體力的。
不出所料，在第二圈快結(jié)束的直道上我把他超了過(guò)去。
超過(guò)他的時(shí)候我的余光向后瞟了一眼，第三名離我的距離還是挺遠(yuǎn)的。
四百米的跑道就只剩下最后兩百米了，也就是沖刺環(huán)節(jié)。
在兩圈的消耗下，一直沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的我腿已經(jīng)有點(diǎn)發(fā)酸，好在心跳還是挺穩(wěn)的，雖然跳的很快，但是沒(méi)有喘不上來(lái)氣的感覺(jué)。
我慢慢加快步伐，向著重點(diǎn)線前進(jìn)。
“秦愛(ài)學(xué)！加油！”
在經(jīng)過(guò)第二圈線的時(shí)候聽(tīng)到觀眾臺(tái)上的呼喊聲，沒(méi)有精力去在意那是誰(shuí)喊得，只是好像給我打了一個(gè)強(qiáng)心針一樣，步伐在穩(wěn)穩(wěn)的加快。
最后兩百米的沖刺也穩(wěn)穩(wěn)地拿了下來(lái)，奪得了小組賽冠軍。