第26章 你眼中的自己3
夜新欣沉思了一會(huì),把王心源的所有信息在腦子里過了一遍之后,確定了今天后半段的輔導(dǎo)輔導(dǎo)方案。然后她開始引導(dǎo)道:
“我們首先從你的優(yōu)點(diǎn)開始。你覺得自己有哪些優(yōu)點(diǎn)呢?”
王心源想了好久:“說實(shí)話,因?yàn)橐恢北桓改概u(píng),我?guī)缀跸氩黄饋碜约河惺裁磧?yōu)點(diǎn)了?!蓖跣脑凑f到這里的時(shí)候,心有一點(diǎn)點(diǎn)傷痛。誰都渴望被認(rèn)可,尤其是被自己的父母認(rèn)可。
但是,在他的記憶里,自己幾乎沒有得到過父母的肯定,他們對(duì)他總有源源不斷的要求,給他的感覺是自己怎么努力都無法實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo)。
“所以,你就真的認(rèn)為自己是沒有優(yōu)點(diǎn)的?”夜新欣反問道。
“假如連你自己都沒辦法肯定你自己,那么我覺得別人對(duì)你的肯定沒有一點(diǎn)價(jià)值,這個(gè)你理解嗎?”
“不是特別理解?!蓖跣脑从行├Щ螅@些話第一次聽說,他覺得很費(fèi)解。
“人是這樣的,首先是自己認(rèn)可自己,然后他才有能力接受別人的肯定。假如自己都不認(rèn)可自己,那么即使別人肯定了你,你也會(huì)覺得他的肯定是假的,是不真實(shí)的,或者是帶著目的的。你會(huì)從內(nèi)心深處去拒絕這種肯定,而不是坦然接受。
你可以思考一下,看看我說得是不是對(duì)的?!币剐滦乐鸩酵七M(jìn)。
“好像是那么一回事。我現(xiàn)在仍然不清楚別人對(duì)我的肯定是不是發(fā)自內(nèi)心的,但是我知道我并不完全相信他們對(duì)我的認(rèn)可,我總懷疑是我身份的關(guān)系,他們?cè)诠ЬS我。
就像我在20條里面寫的那樣,我是一個(gè)不容易信任別人的人?!蓖跣脑椿貞浀馈?p> “所以,從現(xiàn)在開始,你必須改變這樣的狀態(tài)。第一件需要做的事是學(xué)著認(rèn)可自己,學(xué)著接納自己。”夜新欣用鼓勵(lì)的語言引導(dǎo)他。
“我需要怎么做?”王心源問。
“我和你一起來找優(yōu)點(diǎn),我說一個(gè),你說一個(gè),希望我可以打開你的思路。好,我先說第一個(gè):我覺得你的聲音非常好聽?!币剐滦勒f完,發(fā)生清脆的笑聲。
“真的嗎?我的聲音很好聽?”王心源有些激動(dòng),他覺得這是他第一次從別人口中聽到真實(shí)的評(píng)價(jià),而這個(gè)人又是對(duì)他有影響力的人。
“是的。”夜新欣堅(jiān)定地說。
“我明白了,原來自身的條件也是可以作為優(yōu)點(diǎn)的?!蓖跣脑椿腥淮笪颉?p> “當(dāng)然!”夜新欣馬上用肯定的語氣說到。
“那我可以找到兩個(gè),我長(zhǎng)得很高,身材也不錯(cuò),是別人眼中的帥哥。”王心源說。
“很好,就是這樣。你還能發(fā)現(xiàn)什么優(yōu)點(diǎn)?”夜新欣嘗試著慢慢打開他的思路。
“我富有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,幾乎各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不錯(cuò)?!蓖跣脑匆贿呄胍贿呎f。
“唔!厲害!”夜新欣發(fā)了一個(gè)贊的表情?!俺酥猓疫€發(fā)現(xiàn)你是一個(gè)很聰明的人,比如,很多的話題,我只需要輕輕點(diǎn)一下,你就能明白我的意思。可以說思維能力很強(qiáng),腦子轉(zhuǎn)得很快?!?p> “哈哈哈哈哈,還好吧。這一點(diǎn)我認(rèn)同。那我發(fā)現(xiàn)自己的總結(jié)能力也不錯(cuò)。你說的很多話,我能快速總結(jié)出要點(diǎn),是嗎?”
“沒錯(cuò),我發(fā)現(xiàn)了(點(diǎn)贊)”夜新欣停頓了一下,然后繼續(xù)引導(dǎo)說:“你現(xiàn)在知道怎么尋找了嗎?可以從自身的一些條件去找,也可以尋找自己的一些強(qiáng)項(xiàng),當(dāng)然也可以找到自己的性格中、自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)中有哪些突出的地方。
那接下來,我會(huì)給你10分鐘的時(shí)間,請(qǐng)你從自身特點(diǎn)、性格、智力、能力等等各個(gè)維度找到自己的優(yōu)點(diǎn)。我希望這個(gè)優(yōu)點(diǎn)是具體的,有實(shí)實(shí)在在的例子。同時(shí)希望這些優(yōu)點(diǎn)包括現(xiàn)在和未來??梢詥??”
“OK,沒有問題。”王心源承諾道,接著,他用8分鐘的時(shí)間,一口氣寫下了自己的15個(gè)優(yōu)點(diǎn)。