第二百五十七節(jié)、訓(xùn)練原理

　　第二百五十七節(jié)、訓(xùn)練原理

　　走出訓(xùn)練室，準(zhǔn)備接下來的射擊指揮系統(tǒng)訓(xùn)練。

　　看著士官集訓(xùn)隊(duì)的家伙還在滿世界的找煙頭。

　　鄭凱微微一笑。

　　似乎是特別搞笑的那種嘲笑，但也只能是微微一笑，沒有什么多余的話語。

　　畢竟鄭凱的樂趣可不是建立在這些事情上面的。

　　而且，接下來鄭凱又要開始接觸新的技能訓(xùn)練了。

　　準(zhǔn)確的說，是學(xué)習(xí)掌握其他設(shè)備的使用。

　　寫到這里，一般人是很難看出什么問題的。

　　因?yàn)橥ㄆ獙懙亩际青崉P如何學(xué)習(xí)新的技能。

　　其實(shí)在生活中，并不是每個(gè)人都是這樣的。

　　現(xiàn)實(shí)中的情況，往往是很多人都成績不如意。

　　對(duì)于剛剛接觸的事物，掌握和了解有很多的陌生感。

　　而且學(xué)習(xí)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有鄭凱那種效率。

　　鄭凱只是個(gè)例。

　　但又不是個(gè)例，因?yàn)楹芏嗳硕寄軌蜃龅健?p>　　其中的原委，還是有探討的必要的。

　　鄭凱學(xué)習(xí)每一項(xiàng)技能，都是全部投入。

　　不僅僅是時(shí)間精力的投入，還有專注力激情的投入。

　　往往很多人，并不是鄭凱這樣的。

　　在這里簡單的插入一段。

　　這一段在很多方面都有參考價(jià)值。

　　鄭凱是從學(xué)生時(shí)代過來的。

　　在學(xué)校學(xué)習(xí)和在部隊(duì)學(xué)習(xí)，雖然是兩個(gè)環(huán)境，但仍然有很多相似的地方。

　　比如很多學(xué)生接觸新的科目，新的單元總是會(huì)有點(diǎn)底氣不足。

　　這個(gè)和很多新兵接觸新的技能培訓(xùn)產(chǎn)生的負(fù)向心理作用是差不多的。

　　遙遠(yuǎn)的就不說了。

　　就以軍事訓(xùn)練為主，簡單的說一下，怎樣克服對(duì)訓(xùn)練器械的恐懼心理。

　　在訓(xùn)練學(xué)習(xí)中，經(jīng)常有這樣的情況。

　　有的人3km，5km，8km，心臟加速，雙腿會(huì)發(fā)軟。

　　有的人做單杠，雙杠的，身體會(huì)發(fā)僵。

　　還有的人手手里拿著手榴彈會(huì)發(fā)抖。

　　還有的人見到流血就會(huì)頭暈。

　　這些對(duì)訓(xùn)練器械產(chǎn)生恐懼心理的人，常常伴有心跳加速，大汗淋漓，甚至昏暈等。

　　這種情況鄭凱也有過，像體檢的時(shí)候，測(cè)量血壓，遇到這種事情，不自覺的不受控制的開始心跳加速。

　　而聽到要進(jìn)行3km，5km，8km的時(shí)候，鄭凱也會(huì)心臟加速。

　　這是正常情況。

　　只是在鄭凱這里不是很明顯。

　　之前鄭凱是不知道這是為什么的，壓根就沒有那個(gè)多余的能力去探討什么原因。

　　一個(gè)是自己的精力不夠，二個(gè)是自己的眼界閱歷不夠。

　　這里簡單的說一下，不然，不知道這些原理的人，在進(jìn)步的時(shí)候也是比較迷茫的。

　　對(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練器械產(chǎn)生恐懼的主要原因有三個(gè)方面。

　　一是對(duì)訓(xùn)練器械的不了解，有的人在影視資料里邊場(chǎng)景，常看的爆炸威力，接觸到真正的炸彈的時(shí)候，往往會(huì)產(chǎn)生恐懼。

　　當(dāng)然每個(gè)人的表現(xiàn)是不一樣的。

　　有的人會(huì)興奮，有的人很平常心，同時(shí)也有人真的很恐懼，那種恐懼來自未知的威力。

　　第二個(gè)或許是因?yàn)樵?jīng)被器械訓(xùn)練傷害過，由于剛剛開始訓(xùn)練，很多東西都不熟悉，比如說當(dāng)時(shí)杠雙杠摔下來磕到。

　　有很多新兵都是對(duì)器械感覺到恐懼的，自己的能力是一方面，另外一方面是來自周圍的人，班長的眼光，戰(zhàn)友的眼光，有些事情，看似很簡單，但對(duì)于某些人來說總是有點(diǎn)困難的。

　　不能一概而論。

　　手榴彈投擲產(chǎn)生的肌肉拉傷，因?yàn)榧?xì)節(jié)的問題，對(duì)器械產(chǎn)生恐懼。

　　關(guān)于投擲手榴彈拉傷肌肉的事故在鄭凱身上也發(fā)生過，只不過是以后的事情，目前還沒有。

　　克服這些恐懼，也有一些方法。

　　格物致知，可了解任何東西的任何原理，早有老祖宗給我們總結(jié)了一些方式方法。

　　我們不過是站在了前人的肩膀上。

　　比如爆炸原理，還有投擲的方式，以及單杠，雙杠的上下方式。加以重復(fù)的訓(xùn)練，熟能生巧，做到心中有數(shù)，就會(huì)理智的對(duì)待，不會(huì)有盲目的恐懼。

　　盡管有意外發(fā)生，但這種意外，比中彩票的幾率還要低。

　　第二個(gè)方法就是進(jìn)行心理適應(yīng)訓(xùn)練。

　　有心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)刺激所引起的焦慮和恐懼，在忍受范圍之內(nèi)多次反復(fù)呈現(xiàn)，人的心理逐漸不會(huì)對(duì)該刺激感到恐懼和焦慮。

　　簡單來說就是見了多了，也就麻木了。

　　第三個(gè)方式就是，改進(jìn)訓(xùn)練方式，按照從易到難的順序進(jìn)行。

　　比如單杠的一練習(xí)，二練習(xí)，三練習(xí)。

　　循序漸進(jìn)，訓(xùn)練成績也是循序漸進(jìn)，慢慢積累。

　　說到這個(gè)，還有一點(diǎn)。

　　也就是怎樣改變技能訓(xùn)練中徘徊不前的狀況。

　　在訓(xùn)練中，我們常常會(huì)感到自己的一個(gè)時(shí)期沒有什么進(jìn)步，處于徘徊，停頓。這種現(xiàn)象被稱為高原現(xiàn)象，很正常。

　　有人分析，這種是曲線提高。

　　初期成績突進(jìn)。

　　初期成績提高很快，是因?yàn)樵诔跗趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，情緒高漲，注意力往往比較集中。

　　而且學(xué)習(xí)新的技能，往往是由淺入深，由簡到繁，由易到難。

　　所以初次學(xué)習(xí)，進(jìn)步很快。

　　然后在訓(xùn)練中后期，成績往往會(huì)出現(xiàn)進(jìn)步暫停的現(xiàn)象，高原現(xiàn)象。

　　這個(gè)現(xiàn)象突破或改變很不容易。

　　也有很多人會(huì)說，學(xué)會(huì)忍耐，堅(jiān)持，加油，努力。

　　這種情況下，往往很多人會(huì)事倍功半，也有很多人會(huì)事半功倍。

　　完全區(qū)別就在于，方法的掌握。

　　也有人分析，這種情況是螺旋式成長。

　　雖有很多不一樣的說法，但其產(chǎn)生的現(xiàn)象，和最終的結(jié)果差不多。

　　其中的不同細(xì)微分析的話，也能區(qū)分開來。

　　此刻詳細(xì)說的話，就有點(diǎn)多余了。

　　畢竟曲線提高相對(duì)而言，是對(duì)專一的技能能力。

　　螺旋式成長相對(duì)而言，是長期的多技能綜合提高。

　　不詳細(xì)說了，這是生活中成長的慢慢的感悟。

　　到了那一個(gè)高度，回頭看的時(shí)候，總會(huì)總結(jié)出很多道道的。

　　這些只是過來人的一種感悟。

　　畢竟鄭凱在以后也會(huì)帶著不同的團(tuán)隊(duì)，對(duì)于接觸的人員，每個(gè)人的情況都是要有一個(gè)簡單的了解的。

　　不了解每個(gè)人的戰(zhàn)斗力以及缺陷，是沒有辦法完美的完成任務(wù)的。

　　真不要以為每個(gè)人都有能力去做任何事情。

　　千萬不要以為自己會(huì)了，別人就會(huì)。

　　不同的人，在不同的崗位，對(duì)于自己的要求也是不一樣的。

　　這些事情，都是要各自甄別。

　　尤其是準(zhǔn)備走向領(lǐng)導(dǎo)崗位的，或者已經(jīng)在領(lǐng)導(dǎo)崗位的。

　　對(duì)于自己團(tuán)隊(duì)里各個(gè)人員的戰(zhàn)斗力提升，都要有一套自己的方法。

　　自由成長是美好的愿景。

　　同時(shí)能夠快速自由成長的人，也是不好控制的。

　　畢竟能夠自己找到動(dòng)力的人，一般都是有自己追求的人。

　　訓(xùn)練原理，就說這么多吧。

　　說多了占用篇幅，閱讀起來沒有什么好感。

　　其中的各種運(yùn)用手法，自己去摸索，觀察吧。

　　至于走向領(lǐng)導(dǎo)崗位去訓(xùn)練別人，讓別人成長，這個(gè)就還要注意一點(diǎn)，那就是知識(shí)詛咒。

　　關(guān)于知識(shí)詛咒，這一點(diǎn)在以后說。

　　意識(shí)到知識(shí)詛咒的人會(huì)更容易的帶團(tuán)隊(duì)，而意識(shí)不到的人，往往會(huì)亂指揮，指揮不當(dāng)。