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健康系玩家

第11章 第一份便當(dāng)

健康系玩家 九喜肉丸 2084 2019-08-01 16:51:33

  “一般來說,涮羊肉會先下羊尾油?!绷智锷谝慌匝a(bǔ)充說道:“就跟潤壺一樣,先用羊尾油潤潤鍋,等鍋里的水渾了,就可以下肉了。”

  “生哥說得對!”李虎在一旁眉開眼笑,“是這個道理?!?p>  蘇丹青夾了一塊羊尾油,“今天可是真長見識了!Blair,你這些同事可真是人精??!”

  “誒!小爺我可不是艾小姐的同事?!崩罨⒊缘米旖橇饔?,“我只是生哥的發(fā)小,今天抽空來陪你們嘗嘗!”

  李虎的性格就是這樣,往往把自己摘得很干凈。

  林秋生恨了他一樣,“你快些吃吧!吃了好回去!”

  其實(shí)林秋生一直眼饞涮羊肉,可又不能吃,只要催促李虎快些結(jié)束戰(zhàn)斗。

  大約半個小時之后,點(diǎn)上來的菜被吃得一干二凈。

  蘇丹青礙于情面去結(jié)了賬,五人來到了胡同口。

  “Blair,我送你回去?”蘇丹青的嘴里還有一股羊肉的味道,林秋生的鼻子是越發(fā)的靈敏了。

  “不用了,我還要回公司忙一會兒?!卑镣窬苤?。

  “那行?!碧K丹青點(diǎn)著頭,“我也回宿舍了,我們改日再約?!?p>  “注意安全?!?p>  蘇丹青走后,張子欣也要回宿舍。只留下了林秋生、李虎和艾辛三人。

  兩人把艾辛送上車之后,李虎打了一個飽嗝,“生哥,你這小領(lǐng)導(dǎo)不錯??!不管是談吐還是長相,都是尖尖的!”

  “滾犢子。”林秋生的五臟廟已經(jīng)發(fā)出了抗議,但他還要去給艾辛準(zhǔn)備明日的午餐,“去你超市,我買點(diǎn)東西?!?p>  “生哥還談什么買不買的??!”李虎假惺惺地說道:“直接拿就行!”

  兩人回到了李虎的超市,林秋生雖然會做飯,但已經(jīng)許久沒有開過火了。

  “生哥,你是買泡面還是什么的。”李虎獨(dú)自打開了電腦,想要看看那位小妮子還在不在。

  “你自己玩吧,我選選?!绷智锷_始思考要為艾辛做什么菜肴。

  李虎點(diǎn)著頭,喝了一口快樂水,“得嘞!”

  林秋生上網(wǎng)查了查菜譜,再根據(jù)艾辛少油、少鹽的要求,準(zhǔn)備給她做一頓蝦仁炒飯和白灼菜心。

  “你家的蝦放哪里去了?”林秋生找了一圈,并沒有找到炒飯的主料。

  李虎一聽到林秋生要拿蝦仁,連忙放下了鼠標(biāo),“生哥,你還要吃蝦?”

  “我拿回去做便當(dāng)?!绷智锷呀?jīng)找到了菜心,雖然不是很新鮮,但只要理理也能吃。

  李虎驚愕地看著林秋生,“便當(dāng)?乖乖!生哥怎么變得這么節(jié)儉了?”

  “公司伙食不好,自己做了帶去還方便一些?!绷智锷叽僦骸翱禳c(diǎn),我還要急著回去。”

  李虎從一旁的冰柜里面拿出了一盒冰凍的蝦仁,“鮮貨要早上5點(diǎn)才送來,現(xiàn)在只有這些了?!?p>  林秋生可等不到五點(diǎn),他接過了蝦仁,“就這個吧,我先回去了?!?p>  “誒!生哥!親兄弟還明算賬??!我們算半個表的,你能不能......”李虎滿臉堆笑地說道。

  林秋生白了他一眼,“知道了,等會轉(zhuǎn)給你。先走了!”

  李虎無奈地聳著肩膀,“涮羊肉也不吃,現(xiàn)在還要做便當(dāng)。我生哥未必是戀愛了?!”

  “大叔,你還在不在呀?!”音響里傳來了打游戲的妹子的聲音,李虎趕忙回到了座位,心想道:“還是先煲自己的粥吧!”

  “來了!來了!”

  林秋生拖著疲憊的身體回到了家。今天一天可算是運(yùn)動量超標(biāo)了,加上還沒怎么吃東西,他癱軟地坐在了沙發(fā)上。

  “能喝一杯奶嗎?”這是林秋生心底的吶喊。

  【可以?!?p>  林秋生在得到答復(fù)之后,立馬打開冰箱,喝著昨天買的鮮牛奶。

  飽腹感逐漸上頭,在林秋生牛飲之后,他心滿意足地放下了空盒子,準(zhǔn)備開始做便當(dāng)。

  先將蝦仁解凍焯水,再煮上一鍋米飯。

  雖然很久沒有摸過灶了,但肌肉的記憶還是驅(qū)使著林秋生有條不紊地進(jìn)行烹飪。

  起鍋加油,等看到油溫上來之后,加入蝦仁以及泡發(fā)好的豌豆,煸炒幾下,再盛出來。

  將煮好的米飯放入鍋中,煎制松軟之后,加入配菜,進(jìn)行調(diào)味。

  來到了這道菜的關(guān)鍵時刻,林秋生在加入了一勺鹽之后,嘗了一小口。

  【咸味-1,鮮味-5,口感-8?!?p>  【一條普通的舌頭,(熟練度,2/15.)】

  林秋生愣住了,自己有了這條舌頭,還怕做不出好菜嗎?

  他再加了少許的鹽,并且加入了一些魚露,再次嘗了一下。

  【咸味0,鮮味0,口感-5】

  林秋生這才明白,原來評分的標(biāo)準(zhǔn)是依照0為起點(diǎn),差了就是負(fù)數(shù),多了就是正數(shù)。

  “這太厲害了!”林秋生抓緊時間翻炒了幾下,等口感接近于0的時候,把這份蝦仁炒飯盛了出來。

  【一份標(biāo)準(zhǔn)的豌豆蝦仁炒飯?!?p>  【蝦仁炒飯(100克):熱量138大卡、脂肪1.7克、碳水化合物29克、蛋白質(zhì)4.7克。賣相普通,味道尚可?!?p>  林秋生興奮地笑了起來,他如法炮制了白灼菜心。這道看似簡單的素菜,最重要的便是菜心的質(zhì)量以及烹飪的火候。

  將菜心焯水之后放入盤中,淋上生抽,再澆上一些熱油。

  伴隨著滋滋的聲響,青菜的香味撲鼻而來。

  【白灼菜心(100克):熱量35.48大卡、脂肪1.7克、碳水化合物2.27克、蛋白質(zhì)2.76克。富含纖維素,減肥必備?!?p>  【一雙普通的眼睛。(熟練度11/15)】

  林秋生已經(jīng)是滿頭大汗,看來幫人準(zhǔn)備午餐也不是一件輕松的事情。這僅僅是第一天開始,看來他要多學(xué)幾道菜,給自己的領(lǐng)導(dǎo)換換口味了。

  等林秋生收拾完以后,差不多已經(jīng)23:30了。按照以往的習(xí)慣,此時正是夜生活的開始。

  他迫不及待地打開了電腦,準(zhǔn)備玩玩云頂之弈。

  【任務(wù)進(jìn)度:7/10】

  【任務(wù)發(fā)布:拒絕熬夜!傷腎更傷身!立馬睡覺!】

  “玩一把,十二點(diǎn)以前絕對睡?!绷智锷f道。

  砰!

  電腦黑屏了,手機(jī)的流量圖標(biāo)也消失不見,WiFi更是沒有了信號。

  林秋生愣住了,“這么狠?”

  【為了你好?!?p>  林秋生無奈地嘆著氣,簡單洗漱之后便躺在了床上。

  沒網(wǎng)、沒電腦、連流量也沒有,睡覺是現(xiàn)在唯一的選擇。

  “太棒了!任務(wù)完成!”

九喜肉丸

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