第21章 知恥而后勇

　　會議之后，張奔回到了自己的房間。

　　上午午飯之后，會有兩個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。張奔要用這兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，根據(jù)兩個(gè)人的體質(zhì)，與平時(shí)的訓(xùn)練量，進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃重新調(diào)整規(guī)劃。

　　再根據(jù)兩個(gè)人的身體屬性值不同，制定訓(xùn)練項(xiàng)目的不同。

　　當(dāng)張奔拿著訓(xùn)練計(jì)劃，來到健身房的時(shí)候，就看到王犇眼睛紅紅的，似乎哭過：“教練，謝謝你！”

　　深深一躬！

　　沒有多余的話。

　　顯然，王犇已經(jīng)聽說今天會議的事情了。張奔也沒有問他怎么知道的，只是笑了笑說道：“別人都不相信你的時(shí)候，你要自己相信自己，證明給他們看看，知恥而后勇，拿出成績來...”

　　“我知道了教練！”

　　王犇一瞬間似乎長大了不少，他今天午休之后，才發(fā)現(xiàn)體工隊(duì)來了不少新人。而且他們都在談?wù)撏鯛?，所以王犇知道了這件事情。

　　王犇此時(shí)腦海中只剩下，當(dāng)初張奔的一句話：“不為別的，就為了一個(gè)孩子的未來...”

　　只此一句話，就是知遇人。

　　......

　　接下來的訓(xùn)練，王犇都是一絲不茍的完成，很是認(rèn)真，之前還會皺眉頭的訓(xùn)練，此時(shí)都會咬牙完成。

　　李亮似乎也受到了感染，至始至終，兩個(gè)人訓(xùn)練都很賣力。

　　甚至，當(dāng)深蹲幾組之后，還會多做幾次...

　　張奔對此深感欣慰，而且經(jīng)過這半個(gè)月的時(shí)間的摸索，張奔對于系統(tǒng)越發(fā)的熟悉。

　　姓名：張奔

　　職業(yè)：教練（市體工隊(duì)）

　　年齡：26

　　培養(yǎng)技能：跳高能力加點(diǎn)（未激活），跳遠(yuǎn)能力加點(diǎn)（未激活），（其他技能未開啟）

　　解鎖新功能：身體屬性值加點(diǎn)，中長跑速度加持20秒，直線沖刺技能10秒，彎道沖刺技能10秒

　　加點(diǎn)值：518.3%

　　成就點(diǎn)：1.3

　　道具：按摩手套

　　商店：（暫未開啟）

　　現(xiàn)在張奔訓(xùn)練的人少了，只有兩個(gè)，但是除了賽道上的訓(xùn)練，帶來微乎其微的加點(diǎn)值，沒想到健身房中，兩個(gè)人的訓(xùn)練，也會有加點(diǎn)值...

　　半個(gè)月的時(shí)間，帶來了40%的加點(diǎn)值...

　　再看看兩個(gè)人的屬性值，張奔暗暗點(diǎn)頭。

　　姓名：李亮

　　職業(yè)：運(yùn)動員

　　年齡：15

　　力量：9+

　　耐力：9+

　　柔韌：9+

　　反應(yīng)：8+

　　體能：82%+

　　狀態(tài)：92%+

　　爆發(fā)力：9+

　　運(yùn)動值：90%+

　　綜合認(rèn)證：適合中長跑，優(yōu)秀。

　　李亮這半個(gè)月進(jìn)步很大，其中力量還有爆發(fā)力屬性，都有了增加。張奔沒有利用加點(diǎn)值給他們改變屬性。

　　李亮的綜合評價(jià)，終于發(fā)生了逆轉(zhuǎn)，優(yōu)秀！

　　再看看王犇的屬性值，張奔雖然每天都看，還是很滿意。

　　姓名：王犇

　　職業(yè)：運(yùn)動員

　　年齡：15

　　力量：9+

　　耐力：9+

　　柔韌：9+

　　反應(yīng)：10+

　　體能：88%+

　　狀態(tài)：94%+

　　爆發(fā)力：10+

　　運(yùn)動值：96%

　　綜合認(rèn)證：優(yōu)秀

　　兩個(gè)人都按照訓(xùn)練計(jì)劃，相互輔助訓(xùn)練。張奔在旁邊寫寫畫畫：“柔韌可以減少傷病出現(xiàn)，同樣也會讓運(yùn)動員的步幅更大，速度更快捷，與反應(yīng)相輔相成...力量與爆發(fā)力相輔相成，耐力與體能息息相關(guān)...”

　　張奔逐漸摸清楚了屬性值的關(guān)聯(lián)：“目前來說，提升兩個(gè)人的柔韌最為合適...”

　　意念一動，兩個(gè)加點(diǎn)值，悄無聲息的改變了兩個(gè)人的柔韌屬性。原本是9的柔韌屬性，此時(shí)變成了10...

　　“耐力與體能息息相關(guān)，李亮適合加一點(diǎn)耐力值，王犇應(yīng)該加在力量上...”

　　意念再次一動，兩個(gè)人的屬性值再次發(fā)生變化。李亮的耐力值變成了10，王犇的力量變成了10...

　　“力量耐力激增，兩個(gè)人要一段時(shí)間適應(yīng)...”

　　張奔對于三個(gè)半月后的歷城選拔賽，信心十足...他手中還握有很多王牌，不，王炸...

　　......

　　“明天早晨四點(diǎn)半...在宿舍樓下等我...”

　　當(dāng)兩個(gè)人拖著疲憊的身體，開始前往食堂的時(shí)候，張奔留下了一句話。

　　王犇與李亮點(diǎn)了點(diǎn)頭，卻沒有任何的猶豫。

　　教練這是制定了新的訓(xùn)練計(jì)劃，對他們絕對有幫助！

　　跟著張奔訓(xùn)練時(shí)間雖然不是很長，兩個(gè)人卻充分認(rèn)識到，張奔制定的各種訓(xùn)練方法，對他們都有幫助。

　　短短半個(gè)月，兩個(gè)人都感覺到自己比之前的成績更為優(yōu)秀，很明顯那種。

　　兩個(gè)人結(jié)伴去了食堂，食堂中比以往熱鬧了不少，足足多了七八個(gè)與他們年齡相仿的少年人，或者比他們大不了幾歲的青年。他們有的扎堆，有的單獨(dú)一個(gè)人...

　　張奔也發(fā)現(xiàn)了很多新面孔，上午開會的時(shí)候，看到那些教練員返回體工隊(duì)，張奔就已經(jīng)猜測到，這些教練必定帶著學(xué)員到來。

　　“看到?jīng)]，那就是張教練，一個(gè)很負(fù)責(zé)任的教練...聽說為了他的弟子，與技術(shù)科吵了起來?！?p>　　“我知道這個(gè)張教練，聽說人很好，就是訓(xùn)練有些猛...為了弟子，與人打賭，這個(gè)張教練真是好教練。我們的教練就不行了，根本就沒有給一個(gè)十足的話...也不知道我能不能過關(guān)？”

　　“等著吧，咱們這些人，能過關(guān)的應(yīng)該不多...”

　　小聲討論，每一個(gè)人都羨慕的看著王犇還有李亮，本來疲憊的兩個(gè)人，瞬間挺直了腰桿...

　　男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎。

　　既然成了運(yùn)動員，最害怕的就是遇到一個(gè)不負(fù)責(zé)任，而且訓(xùn)練計(jì)劃不合理，不能讓運(yùn)動員成績進(jìn)步的教練。

　　萬幸，他們的教練，初中體育老師，不僅有責(zé)任心，而且擁有極其出色的理論知識，與實(shí)踐訓(xùn)練能力。

　　打了飯，坐下來開始吃飯的時(shí)候，王犇嘆息不已：“但是咱們的教練在東歡一中，因?yàn)辄S老師與李主任打賭...不過事實(shí)證明，咱們的教練還真有本事?！?p>　　“這一次咱們的教練不是沖發(fā)一怒為紅顏，是為了你這個(gè)弟子...”李亮搖了搖頭，不無羨慕的說道：“其實(shí)我也挺羨慕你的，教練這么看重你...”

　　“知恥而后勇，我以后要是有了前途，絕對不會忘記教練今天一席話...”王犇神色堅(jiān)定：“再苦再難，再累再累，我也要堅(jiān)持下去！”

　　“嘿嘿...”

　　李亮吃了一塊牛肉，嚼了幾口吞了下去：“沒看到咱們教練，在咱們訓(xùn)練的時(shí)候，總是記筆記？這半個(gè)月，教練調(diào)整了三次訓(xùn)練科目，訓(xùn)練效果你也感受到了，我也感受到了，成績可是真的不斷提升...教練是有本事的人，咱們按照教練說的去做，保準(zhǔn)不會出錯(cuò)...”

　　兩個(gè)人說著話，張奔端著飯碗走了過來：“兩個(gè)人談什么呢？我一直忘了問你們，對于訓(xùn)練，你們有沒有什么想法？”

　　看到兩個(gè)人迷茫，張奔笑道：“運(yùn)動員并不是一味地跟著教練訓(xùn)練，對于身體的掌控，你們自己比教練更清楚...比方說，你身體哪里不協(xié)調(diào)，到時(shí)候要告訴我，我為你們分析數(shù)據(jù)，然后調(diào)整...”

　　張奔扒拉幾口飯：“我坐這里你們也不要不自在，以后咱們合作的時(shí)間長著呢，總是不自在可不好。作為運(yùn)動員，也要學(xué)會動腦筋，做一個(gè)聰明的運(yùn)動員，自己的身體，需要掌控清楚...如此，咱們才能共同努力，提升成績...”

　　這是一扇新的大門，在兩個(gè)人面前打開。

　　這是全新的理論，運(yùn)動員也要參與訓(xùn)練計(jì)劃中來...不是教練說什么，運(yùn)動員就做什么嗎？