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慕姚

47 減肥

慕姚 阿勱 1654 2020-04-26 17:02:26

  自從和聞楊確定了男女朋友的關(guān)系后,她的體重就一路飆升。

  不停的零食投喂不說(shuō),兩個(gè)人還總出去吃,一天四頓飯,頓頓豐盛,宵夜少不了,還不運(yùn)動(dòng)。蛋撻、蛋糕、泡芙、曲奇餅干、奶茶等等等等,聞楊學(xué)做了一堆甜食,結(jié)果自己不怎么吃,最后都落到了姚慕的肚子里,堆積成了脂肪。有的時(shí)候她半夜還會(huì)餓,聞楊都會(huì)起來(lái)給她做。

  還有就是,大部分時(shí)間都是聞楊做飯,偶爾聞楊出差,家里也沒(méi)人做飯,姚慕就愿意吃泡面,尤其是火雞面,而且姚慕研制出了不同火雞面的靈魂吃法,欲罷不能。

  面對(duì)飆升的體重,捏了捏自己肚子上的肉,姚慕立了一個(gè)一個(gè)月減肥的flag。她真的是有很大變化了,一開始胖一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)跟聞楊隱晦地說(shuō)自己要健身,再后來(lái)有些不受控制,就開始間歇性確定了減肥目標(biāo)。

  “你確定要減肥?”聞楊明擺著一副不相信的樣子。

  “確定,有什么問(wèn)題嗎?”

  “如果我沒(méi)記錯(cuò)的話,這是你第六次跟我講你要減肥了。”

  姚慕:我自己記得都沒(méi)有你這么清楚。

  “我決定了,你得督促我。”

  “我再給你一次機(jī)會(huì),你考慮清楚,真的準(zhǔn)備要減肥了?”

  姚慕看著聞楊的眼神一個(gè)勁兒地往廚房瞟,“考慮清楚了?。?!”

  “嗯,行,那我就再幫你一次?!焙靡粋€(gè)…再。

  “那從運(yùn)動(dòng)開始吧?!?p>  “???這么快?”姚慕還想著今晚睡一覺(jué)明天再開始呢…看聞楊這么堅(jiān)決,那就開始吧。

  “波比跳會(huì)嗎?”

  “嗯…”會(huì)是會(huì),就是不太想做。

  “先來(lái)15個(gè)。”

  姚慕:“……”

  姚慕做完了15個(gè),已經(jīng)開始喘了。

  “休息一會(huì)兒,再做15個(gè),一共做四組。”

  姚慕:“……”

  “你要是覺(jué)得在家鍛煉沒(méi)什么氛圍的話,明天我?guī)闳ソ∩矸烤??!?p>  姚慕練得滿頭大汗,這簡(jiǎn)直太折磨一個(gè)許久不運(yùn)動(dòng)的人了??!

  “看你練得這么辛苦,今晚先放過(guò)你,喝水。”聞楊已經(jīng)遞來(lái)了一杯溫水。姚慕小口小口地喝,聞楊已經(jīng)拿著毛巾在給她擦汗了。

  “減肥好玩兒?jiǎn)??明天還有更好玩兒的。”

  姚慕想到了之前自己吃了級(jí)頓就不再吃的蔬菜沙拉、水煮雞胸肉等等……

  “這次我決定給你換點(diǎn)兒花樣?!?p>  姚慕:你怎么知道我在想什么???

  第二天一早,姚慕看了眼自己的早飯,聞楊的確給她換了花樣,看著盤子里不知道是什么做的卷餅,姚慕謹(jǐn)慎的咬了一小口,好像還可以。

  “卷餅里有什么奧?”

  “生菜、雞蛋、黃瓜、雞胸肉。”

  “我怎么沒(méi)吃到肉?”

  “肉在中間,你就咬了一口,當(dāng)然吃不到了?!?p>  “奧…”于是姚慕咬了一大口,終于吃到肉了!

  “這個(gè)牛奶是脫脂的嗎?”在喝之前姚慕突然問(wèn)了這么一句。

  “不是,沒(méi)必要喝脫脂的,放心喝,一杯牛奶也胖不了?!?p>  “草莓是你早上買的嗎?”

  “嗯。怕你覺(jué)得單調(diào)?!?p>  “我嘴巴也沒(méi)這么刁吧…”說(shuō)完連姚慕自己都心虛了。

  “那中午吃什么呀?”

  “給你做了三明治,等你到了書店用微波爐熱一下,要是不想熱也行?!?p>  “那晚上呢?”

  “保密?!?p>  晚上,聞楊接姚慕回家,穿上了圍裙就開始忙活。

  “聞叔叔,你到底要做什么呀?”姚慕從背后抱住聞楊,有點(diǎn)要搗亂的意思,等找機(jī)會(huì)她得給聞楊定制一條專屬圍裙。

  “正好現(xiàn)在沒(méi)事,你去做做深蹲、波比跳,一次20個(gè),做三組。”

  “我怎么這么慘呀?圍觀男朋友做飯都要被叫去運(yùn)動(dòng)奧?”

  “乖~”聞楊空出一只手拍了拍姚慕的頭。

  “你叫我親一下我就去?!?p>  聞楊彎了點(diǎn)腰,乖乖地讓姚慕親了一下。

  姚慕屁顛屁顛跑去做深蹲了。

  “哇!蛋包飯?。 ?p>  姚慕正要拿筷子,手被聞楊輕輕拍了下,“洗手了沒(méi)?”

  “嘻嘻,忘記了。主要是你做飯?zhí)懔寺飤”

  姚慕洗手回來(lái),拿起筷子就夾了一口,“除了糙米飯,好像還有青豆玉米誒?!?p>  “加的料可不止這些?!?p>  “管他呢,反正挺好吃的。”

  “嗯,那多吃點(diǎn)?!?p>  姚慕最終還是克制了一下,面上點(diǎn)點(diǎn)頭,實(shí)際就吃了一點(diǎn)。

  “不用刻意減少食量,再吃點(diǎn),減肥千萬(wàn)別節(jié)食?!?p>  “真的?那我不客氣了!”

  聞楊:“……”

  “聞叔叔,明早吃什么呀?”

  “玉米、雞蛋、牛奶?!?p>  “那中午呢?”

  “給你做牛肉漢堡。”

  “減肥可以吃漢堡呀?”姚慕眼里瞬間放光。

  “是全麥面包、無(wú)油洋蔥牛肉餅、生菜、黃瓜、自制油醋汁做成的漢堡?!?p>  “奧…那明晚我還可以再吃這個(gè)蛋包飯嗎?”

  “好。你要是喜歡我接著做?!?p>  姚慕實(shí)在想不出,聞楊是怎么做到一個(gè)月的時(shí)間里給她做的東西都不重樣的。

  聞楊:說(shuō)出來(lái)你可能不信,因?yàn)閻?ài)情。

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