所謂原生家庭，就是我們從小生活的那個(gè)家庭，父母是我們最早接觸的人，對(duì)我們的影響是不可估量的，我們從父母那里學(xué)到的所有價(jià)值觀和道德觀，包含了對(duì)生活的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，讓我們借此判斷是非對(duì)錯(cuò)，這些價(jià)值觀來(lái)自父母，所以父母是最能左右我們行為的人，他們的言行塑造了我們童年的生活，也不可避免的對(duì)我們之后的人生產(chǎn)生影響，但我們絕不是父母的翻版，雖然父母對(duì)我們影響很大，但每個(gè)人自身的獨(dú)特性，確保了我們不是父親或者母親的復(fù)制品，我們是獨(dú)立的個(gè)體，小時(shí)候被別人定罪已經(jīng)很糟糕了，可是我們長(zhǎng)大以后更糟糕的是連自己都覺(jué)得自己有罪，自己在審判自己，沒(méi)有一種批判，比自我批判更強(qiáng)烈，也沒(méi)有一個(gè)法官比我們自己更嚴(yán)苛，所以千萬(wàn)不要懲罰折磨自己，能幫你的人是你自己，也只有你自己，有許多問(wèn)題需要我們向自己發(fā)問(wèn)，比如我們能對(duì)自己好一些嗎？也許最重要的問(wèn)題是我們能夠開(kāi)始愛(ài)自己?jiǎn)?？為什么我必須要去同意?tīng)從對(duì)方的想法，為什么我就不能按我的想法去做？我們長(zhǎng)大了，是可以反抗父母的權(quán)威的，我們可以按照我們自己的心意去生活的，我們不用活得像父母，我們要活的像個(gè)大人，做我們想要的那種父母去保護(hù)我們內(nèi)心那個(gè)受傷的孩子，活得更像當(dāng)下的自己，不要被腦子里父母過(guò)去的聲音所驅(qū)使，也不要被童年的情緒所困擾，我們應(yīng)該基于事實(shí)來(lái)決定要怎么做？只有我們自己能夠決定要怎么做？自己去找到答案，在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，是父母對(duì)待我們的方式，讓我們變成了現(xiàn)在這個(gè)樣子，我知道他們也許是無(wú)心的，可我們還是會(huì)怪他們，我們就是要怪他們，讓我過(guò)的是那么糟，如果你一直這樣想，那么你的人生一直都是在泥塘里出不來(lái)，此時(shí)已經(jīng)走到十字路口，沒(méi)有辦法再回頭了，你選哪條路？你要為自己的不快樂(lè)責(zé)怪別人呢？還是選擇讓自己來(lái)承擔(dān)責(zé)任，我覺(jué)得比起責(zé)怪，我們更應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)，為自己的情緒負(fù)責(zé)，這是我們成年人應(yīng)該做的事情，當(dāng)然這很難，相比起責(zé)怪別人，這真的是很難，但是如果你為自己負(fù)責(zé)了，你就會(huì)認(rèn)識(shí)到你對(duì)自己是有自主權(quán)的，因此你就知道自己是有力量來(lái)改變環(huán)境的，更重要的是由力量來(lái)改變你自己，那么對(duì)于父母，我們可以選擇原諒他們，放下父母對(duì)我們的傷害，我們才能夠成長(zhǎng)。在接下來(lái)的日子，我們就一起來(lái)探討原生家庭是怎樣影響一個(gè)人的？
也許你過(guò)去沒(méi)有一個(gè)好的原生家庭，可此時(shí)的我們也正好是孩子的原生家庭，需要注意我們的言行舉止，從源頭控制切斷，我們希望給孩子帶來(lái)的是祝福，而不是傷害。
有的父母總是高高在上，總喜歡一手遮天，說(shuō)什么就是什么，巴不得自己生的孩子，乖巧懂事，聽(tīng)話(huà)，但凡孩子和我們有分歧，我們就會(huì)兇相畢露。人都說(shuō)嚴(yán)是愛(ài)松是害，棍棒底下出人才，但是，打罵并不等于鞭策，孩子的承諾也不等于順從，有些父母永遠(yuǎn)不懂這個(gè)道理。對(duì)孩子格外嚴(yán)厲，該罵的時(shí)候罵，不該罵的時(shí)候也要罵。孩子就像你的一個(gè)玩具，一個(gè)附屬品，隨時(shí)被你捏在手心里掌控？經(jīng)常聽(tīng)到有的媽媽說(shuō)，不罵你，你就飄了，這樣的思維成了無(wú)數(shù)孩子的童年噩夢(mèng)。考了第一名，也得不到表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)總說(shuō)我再表?yè)P(yáng)一下，你都要飛起來(lái)了，要謙虛，要謙虛。時(shí)過(guò)境遷，我們已經(jīng)長(zhǎng)大成人，在不經(jīng)意間回想起曾經(jīng)遭受的打擊打壓的時(shí)候，仍然會(huì)感到窒息。
父母不斷的打壓，把孩子說(shuō)得一無(wú)是處，孩子的自信心一點(diǎn)點(diǎn)的被消耗掉，磨滅掉。被否定打壓貶低著，我們都渴望得到父母的肯定和認(rèn)可，于是那個(gè)弱小的我們會(huì)不斷的去討好父母。也就是在被貶低的生活里，我們一點(diǎn)點(diǎn)的失去了自信，變得膽小自卑，一邊怕受傷，一邊又渴望被肯定。害怕被別人討厭，所以也不敢表達(dá)自己的情緒和看法，在無(wú)限順應(yīng)別人的過(guò)程中，完全忽略掉了自己的感受。表面上和常人無(wú)異，但在心理上卻是卑躬屈膝。甚至別人夸我們一句，父母都要謙虛的不得了，說(shuō)沒(méi)有沒(méi)有，他哪有你說(shuō)的那么好？其實(shí)別人怎么說(shuō)我們不重要，我們更在意的是父母對(duì)自己的看法。但恰恰是最重視的人，傷我們最深。
我們經(jīng)常會(huì)被道德綁架，我辛辛苦苦把你養(yǎng)大，你卻這樣。在潛移默化中，孩子真的就相信了父母口中自己真的很差勁很不堪。人們總說(shuō)孩子心理承受力太低才會(huì)得病，平時(shí)應(yīng)該多管教，多說(shuō)幾句，遇事就不會(huì)脆弱了。實(shí)際上心理承受能力沒(méi)有辦法通過(guò)管教和謾罵來(lái)得到鍛煉和提升。慢慢的孩子會(huì)在成長(zhǎng)中變得極為脆弱，容易把創(chuàng)傷無(wú)限放大，長(zhǎng)期內(nèi)化并吸納父母帶來(lái)的一些傷害。輕則會(huì)積壓出心理問(wèn)題，重則就練成了抑郁癥。全球有3.5億人患這個(gè)病，僅次于癌癥的第2殺手。
幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。有的孩子會(huì)被媽媽360度的監(jiān)視和控制。一到周末連軸轉(zhuǎn)，各種興趣班排滿(mǎn)，當(dāng)你考到第1名的時(shí)候，本想著可以得到父母的肯定和表?yè)P(yáng)，考了99分，他問(wèn)你為什么不考100分？永遠(yuǎn)不滿(mǎn)足。孩子做什么是沒(méi)有決定權(quán)的，必須聽(tīng)從父母的，包括讀什么大學(xué)，選什么專(zhuān)業(yè)，找什么工作，嫁什么樣的男人，父母給了孩子生命，卻忽略了孩子應(yīng)該有權(quán)利決定自己想要的生活。
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，孩子需要在嚴(yán)厲的環(huán)境中成長(zhǎng)，鼓勵(lì)多了，會(huì)在沾沾自喜中迷失自我，于是打罵成為常態(tài)，受懲罰也不再是做錯(cuò)事的專(zhuān)屬。其實(shí)孩子們會(huì)感到很混亂，一些人在成長(zhǎng)中接受了為別人好就應(yīng)該對(duì)他嚴(yán)厲起來(lái)的想法。望子成龍的父母，自己都不是龍，很多以愛(ài)之名壓迫孩子的人，在不自覺(jué)貶低孩子的過(guò)程中，出現(xiàn)了一種自我投射，將自己對(duì)生活的自卑與不滿(mǎn)足，安放到了孩子的身上，高考比考什么大學(xué)，工作了比職位和工資。為什么要比較，希望孩子能為自己爭(zhēng)光，減輕自己的生存壓力。如果孩子沒(méi)有按照父母期待想象中的樣子發(fā)展，他們會(huì)感到很失望，我這么愛(ài)你，為什么不能好好的回報(bào)我？這樣的問(wèn)題充斥在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，讓他們迷糊，也讓他們失去自我。很多父母只始終都無(wú)法明白，他們口中的愛(ài)其實(shí)是孩子的痛。強(qiáng)壓控制下形成的生長(zhǎng)環(huán)境，造就的是一場(chǎng)兩敗俱傷的博弈。
童年時(shí)期感受到來(lái)自父母的冷嘲熱諷，會(huì)被無(wú)限的內(nèi)化形成消極的自我意象，孩子會(huì)因此認(rèn)為自己不值得被愛(ài)，也不相信會(huì)真正得到他人的愛(ài)。長(zhǎng)大后沒(méi)有辦法愛(ài)自己，也沒(méi)有辦法愛(ài)家人。父母說(shuō)的最多的是愛(ài)，而孩子最缺失的也是愛(ài)。父母只有認(rèn)識(shí)到孩子是自由獨(dú)立的個(gè)體，而不是自己的附屬品，孩子有自己的想法，需要被人尊重，認(rèn)同，只有兩代人都加以關(guān)注，坦誠(chéng)面對(duì)真實(shí)的彼此，看到對(duì)方的真實(shí)存在，愛(ài)才有效。
生命向來(lái)很奇妙，可以傳承，也可以復(fù)制和粘貼，孩子就是一面鏡子，反映出的父母的涵養(yǎng)與智慧。越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越有父母的樣子，而且是缺點(diǎn)的影子，到了一定年紀(jì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)父母身上最讓你痛恨的東西已經(jīng)完全活在你的身上了，有的人一直在復(fù)制父母的人生，一個(gè)人成長(zhǎng)的家庭氛圍，真的會(huì)決定他的一生，刻上了成長(zhǎng)軌跡的印記，愛(ài)和恨其實(shí)是同一種東西，兩者都意味著強(qiáng)烈的連接，當(dāng)一個(gè)孩子沒(méi)有辦法改變，使她痛苦的東西就會(huì)非常的恨他，往往我們?cè)脚率裁?，就?huì)越來(lái)什么你越掙扎，命運(yùn)之手會(huì)將你抓的越緊，我們沒(méi)有辦法去擁有一個(gè)完美的原生家庭，但是我們要把上天交給到我們手里的這一副爛牌，把它打好，這是我們一生的任務(wù)，我們否定父母很容易，但是他不能讓自己活得更好，所以我們還是要為我們自己負(fù)起責(zé)任來(lái)，去回到童年，看看今天的自己是如何一步步的被塑造的，目的只是為了去認(rèn)識(shí)接納自己，更好的理解父母，和我們的童年，和我們的原生家庭，和我們的父母握手言和。