女兒一年級的時候我開始練習瑜伽，一來為了修身，二來為了養(yǎng)性?？墒菐啄晗聛?，我的內(nèi)在是慢慢沉淀下來，安靜下來了，可是體重依然保持在生完孩子后的65公斤，一個偶然的機會，一個教練告訴我，要想減重，必須加上有氧運動，跑步就是很好的一種，這句話被我聽進耳朵里了。
我想要有趣的靈魂，也想要好看的皮囊，加上年齡遞增，感覺身體哪哪都不對了，于是，35歲的時候開始跑步，那個時候我剛好離職，在家陪孩子適應(yīng)一年級，每天送完孩子上學，我就一頭扎進健身房，聽著十點讀書，一個人就這樣跑著，那種身體和靈魂一起在路上的感覺真的很好，很踏實，也很安心。
時間到了我37歲，我記得那天是9月15號，我還在上瑜伽課，我接到了消防支隊的入職通知。重新回歸工作，意味著自己的很多愛好會因時間關(guān)系必須放棄。一開始為了能夠適應(yīng)新的工作，根本也沒有更多的精力去想健身這回事了，上班除了電腦還是電腦，我這輩子好像和電腦干上了，我最討厭那個死東西，所以現(xiàn)在我都是個電腦盲，下班回家又要面對孩子的家庭作業(yè)，那種整個人被掏空的感覺，整個人都在下墜的無力感，足以讓人毀滅。
對于一個愛運動的人而言，每天運動不見得身體會立馬有多大變化，但是你一旦停下來，不運動，全身哪都會不對勁。
可是令我想不到的，我竟然在支隊的時候把跑步堅持了下來。跑步的時間是我中午12點14到，同事吃飯午休的時候，那時候支隊還沒有自己的健身房，我就到對面的健身房。我午休的這段時間，每天四公里，雷打不動。因為要跑步，因為要練瑜伽，我必須要保持空腹，由此我在支隊兩年，只在里面吃過五頓飯，其中有一頓還是八一建軍節(jié)。這就是代價，我的中午都是運動完以后的麥片，牛奶和蘋果。這樣的生活持續(xù)了兩年，陪孩子熬過了最艱難的二三年級。
你特別想堅持什么事情，好像問題就會自然而然又來了。一到節(jié)假日假期，孩子放假在家，那運動的計劃就要泡湯，于是我靈感大發(fā)，干脆這樣，早上誰都不打擾我，我趁著大家都在睡覺的時候，早上起來跑，于是每天早上五點半起床，先完成四公里，再回家做早餐，喊孩子起床，送孩子上學，上班，一切都在有條不紊的發(fā)生著。
到這不知道你是否看到了我堅持后面的代價。是的，一旦你決定要做一件事情，只要你想你的動機強烈，總是會有時間的，只是需要你做不斷的調(diào)整和生活保持平衡匹配就好，我想這個早起跑步的習慣，我會堅持下去，畢竟都六年了。
我一開始下定決心開始運動，給自己設(shè)定的目標是每天慢跑30分鐘，一開始最多跑到15分鐘就喘得上氣不接下氣，感覺再多跑一分鐘就有可能直接暈倒，完全沒有辦法再堅持下去，跑步的前三個月，這真的是很痛苦，從一開始的走到快走到跑幾分鐘走幾分鐘，直到后面堅持跑完半小時，前前后后反復(fù)了半年，看著別人輕松跑上半小時，還很輕松的樣子，那種感覺真的很沮喪，后來我一點點的在突破，超越著自己四公里，十公里，15公里，21公里，35公里，42公里，48公里，雖然跑的不是很快，但是21公里的半馬我是可以全程不停歇跑下來的。所以這個世界上沒有什么不可能，只要你想，你愿意堅持，我相信你要的歲月一定會給你的。
在堅持運動的過程中，每個人其實都有生理上惰性，特別是在跑步和做其他耐力運動的時候，都會出現(xiàn)特別疲勞，只要你憑毅力，再多跑一會兒，你就會發(fā)現(xiàn)那種無法呼吸的不適感，正在慢慢的減輕，你看別人厲害，其實他們也是這樣，15分鐘，20分鐘，30分鐘一分分跨過臨界點堅持下來的，當我們習慣性跑到點的時候，就會停下，假如我們?nèi)棠椭^續(xù)再跑一點，那種超越自我的感覺，真的很棒。
當然，經(jīng)過這幾年的訓練，跑步基本上已經(jīng)不是問題，從最初的懶得運動到邁出第一步，再到現(xiàn)在能夠越跑越久，我漸漸開始在內(nèi)心深處，真正喜歡上了這項運動，事實上，堅持跑步所帶給我的改變。也不只是體能上的的挑戰(zhàn)，在疫情期之前，我的體重只有59公斤，當然，我是一米六六的個啊！同時也讓我更加的自信，當我生活中遇到困難的時候，我會知道，只要再堅持，多熬一會兒，結(jié)果就會完全不一樣。
很多時候覺得自己根本挺不過去了，最終還是慢慢熬過來了，并不是只要努力就一定能看到回報，很多時候前期你所得到的回報都是微乎其微的，除非你熬得過最困難的臨界點，否則就無以談收獲，這就是面對生活的挫折的心得。
如同今年我準備做自媒體，開始投稿，可是投了很多，最終都石沉大海，于是有一天我發(fā)了一個誓，如果我現(xiàn)在這篇稿發(fā)出去，還是沒有回應(yīng)，那我決定不走這條路了，太艱難，我自己做一個公眾號吧！當然，最后那篇稿還是沒有被用，于是我也就順理成章的做了我的公眾號，讓我的文字有了一個家。
可是這大半年過去了，上周末我收到了云南報社的來電，說前面投的幾篇文章都用上了，準備給我寄樣刊，還有稿酬，所以人呢？
您得看遠一點，很多時候你還沒有成功，是你堅持的時間還不夠，等一等，再等一等，只要是對的事情，慢一點又何妨，做三四月份的事情，七八月份自有答案。沒有答案也是可以的，至少這一個過程，我是快樂的。
有時我們總是感嘆，明明與自己同一起跑線的人，為何可以跑贏自己那么多？其實只是因為人家比你多熬了一步，沒有在最難的時候選擇放棄。而等對方進入佳境，開始全力沖刺的時候，你就已經(jīng)完全追不上了，看似一步之遙，拉開差距的卻是人生的巨大差距。
在跑步中前五公里最難跑，十公里后很平穩(wěn)，可以跑著睡著，后面的只要不停下來堅持就好。
我記得我和大家講過一個關(guān)于竹子的故事，起出竹子的生長速度是很慢的，四年只能長三厘米，但讓人無比驚訝的是，到了第五年開始，它就以每天30厘米的速度迅速生長，之后只用六周的時間就能一下子竄到15米的高度。但如果你挖開土壤去看，你會發(fā)現(xiàn)在前面的四年里，竹子之所以生長緩慢，是因為他要把自己的根牢牢地扎住，直到自己有足夠的養(yǎng)分，通過三厘米的考驗，人生中任何目標的完成，其實都像竹子這樣的，只有熬過最艱難的三厘米的挑戰(zhàn)，人生才能夠成長。
事實上，每個人在最開始的時候一定都有自己的追求和目標，但到頭來能堅持把它變成現(xiàn)實的人并不多，為什么呢？原因很簡單，如果要堅持走完全程，就意味著你必須要咬緊牙關(guān)，拖著疲憊的雙腿向前奔跑，意味著你要熬過巨大的痛苦和考驗，堅持熬過去我們需要經(jīng)受更多的痛苦，熬不過我們就會吃盡失敗的痛苦，不同的選擇，決定了不同的命運，人生開始時的拓展和積累，無疑是無比艱難的，然而唯有如此，你之后的人生才會越來越容易。
天空黑到一定程度，星辰就會熠熠生輝，是的，沒有光照的路，很難走，總是免不了要跌跌撞撞一身傷，可是不必害怕，漫天的繁星即將亮起，美麗璀璨，卻只屬于那些經(jīng)歷過黑暗的人，所以無論如何，感到辛苦的時候，請慢慢來，別急著放棄，再走一步，再堅持一下，你要相信你現(xiàn)在所有吃過的苦，以后都會變成笑著說出來的資本。
于是在后來的生活中，我也會時不時的就出去跑馬拉松，一個人長距離的徒步，一來思考當下的生活，去琢磨未來的走向，去消化當下生活里的負面情緒，去梳理人生的劫，就這樣活生生的通過跑步把自己給從黑暗當中拽了出來，跑步幫我承載了很多生活的壓力和瑣碎，沒有把我推向絕望的深淵，當我把跑步堅持下來以后，我發(fā)現(xiàn)我人生很多的困難，對于我來說，都不再是問題了。
我也一直安住在我的路上，活的標新立異，甚至有些奇葩另類，但我喜歡自己，不需要你喜歡。我也喜歡我現(xiàn)在的生活方式，我舒服就好了。
跑步真的是一本萬利，我們一起開始跑步吧。
我?guī)е?，我們一起一點點的去挑戰(zhàn)，去激發(fā)我們生命的潛能，去看見你的可以，去看見你可以做到，去看到你的生命原來可以這樣的不同，去看到原來還可以這樣去生活。
跑下去啊，堅持住，天就會亮……
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