123歸隊再進異世界修煉

　　吃過午飯，下午殷靈就加入了訓(xùn)練的隊伍，學(xué)習(xí)安排是先進行為期一個月的軍訓(xùn)，白天跟隊伍一起訓(xùn)練，然后晚上就是用自己平板學(xué)習(xí)修煉課程，是的，修煉課程現(xiàn)在已經(jīng)錄制了教學(xué)視頻，專供修煉者學(xué)習(xí)使用。

　　第一步就是鍛煉體能，殷靈回到宿舍躺在床上，回憶自己做了多少俯臥撐仰臥起坐蛙跳高抬腿等一系列的高強度運動，但是好在以她現(xiàn)在的體質(zhì)倒是完全hold住，她也沒打算藏私，畢竟表現(xiàn)好了她說不定可以提前跟著...